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      1. 當夏日遇上新冠病毒,怎么使用空調才最好?

        2020-05-16 12:40:16      點擊:
          5月5日,陰歷四月十三,立夏。關于剛剛曩昔的“五一”小長假,假如被問及最深感觸,相信很多人的答復都是:熱!

          北京“五一”長假前兩天最高氣溫高達35℃和34℃,創近10年來同期前史氣溫新高。杭州、長沙等南邊城市“五一”假期氣溫也維持在30℃左右。氣候漸熱,開空調、吃西瓜的日子似乎也到了。但現在疫情防控還不能懈怠,那么,空調可以開嗎?久在空調房,可能會面對哪些“空調病”的危險?今年夏天,怎么健康科學地解暑降溫?今天成都空調維修服務熱線來教給大家。



          掌握正確的敞開“姿態”
          商場、寫字樓、醫院、大型賓館等場所往往運用中央空調,而在密閉的空間運用中央空調有可能導致新冠病毒傳達。
          這絕非危言聳聽。非典時期,一家醫院曾呈現過因運用中央空調導致了群體感染。今年4月,一篇發表于《新發傳染病》的文章也觸及了這一問題,在一家有中央空調的餐廳,A、B、C三個家庭共10人用餐,成果每個家庭都呈現了感染。
          2月12日,國家相關部分專門印發了《新冠肺炎流行期間作業場所和公共場所空調通風體系運轉管理指南》,然后輔導作業場所和公共場所安全合理運用空調通風體系,阻撓疫情延伸和分散。
          5月6日,在北京市新式冠狀病毒肺炎疫情防控作業新聞發布會上,北京市疾控中心副主任劉曉峰給出了主張——關于中央空調,運用時最核心的一點就是保持全新風運轉,并且要封閉回風體系。有些空調自帶空氣凈化消毒設備,這種空調體系必定要嚴格地按照產品運用說明進行操作。
          相比于中央空調,家用空調是否有危險?在劉曉峰看來,日常日子中最常見的空調是分體空調,也就是一室一機。這種空調運用時,空氣經過空調器在獨自的室內自行循環,不存在各居室的交叉污染,所以基本安全。
          同濟大學暖通空調研究所所長張旭教授也持有類似的觀念,以為家用分體式空調是一個室內機,只要家里沒有病毒,空氣就只是在家中循環,然后經過室表里風的壓差,讓室外空氣進入屋內。除了緊鄰醫院等情況,一般來說咱們周圍室外的環境空氣,就是潔凈的空氣。而潔凈的空氣不僅不會傳達病毒,并且對健康有利。
          家用空調相對安全,這讓很多人松了一口氣!暗档昧粢獾氖,家用空調往往適逢夏季才運用,長時間的閑置導致空調內部繁殖大量細菌,因而不論是否考慮到疫情,都應在重新運用空調之前對濾網和機芯等部件進行清潔和消毒!笔锥坚t科大學隸屬北京恢復醫院中醫恢復中心副主任醫師趙宏波告訴科技日報記者。
          涼氣侵體警覺“空調病”
          打開空調享受涼爽,除了病毒、細菌等方面的顧忌,其實更需要留意的是久待空調房,簡單引發多種“空調病”。
          關于“空調病”的概念,趙宏波給出了解釋。醫學上并沒有“空調病”這種疾病, 這是一個社會學診斷的病名,更像是約定俗成的一種說法,通常是指與空調有關或空調引起的相關疾病。
          “‘空調病’最常見的是感冒,室外氣溫高,一進入空調房,身體受寒,會呈現打噴嚏、咳嗽,乃至是發熱、頭痛等癥狀!壁w宏波表明,還有一些人群易呈現消化道不適癥狀,如肚子痛苦、腹瀉,也有人可能呈現厭惡、吐逆,乃至是厭食等不良反應。
          他指出,關于年紀較大、體質較虛弱的“陽虛”人群,假如平時就伴有頸、腰、關節等根底病,吹空調受涼、受風之后,簡單引起原有頸椎病等復發或加重,腰腿關節痛苦、肌肉酸痛等。
          “免疫力低下的人群,假如常常熬夜、作業壓力大,受涼風后則簡單引起神經方面的疾病,如面神經炎,導致口眼歪斜等!壁w宏波說,關于女人來講,腰腹部受涼后,易引起月經不調、痛經等不適癥狀;關于過敏體質的人群,吹空調涼風后可能會呈現皮疹、過敏性皮炎等皮膚疾病。
          有心腦血管疾病的人群和老年人更應重視空調引發的疾病。趙宏波表明,夏天的炎熱氣候會使人體內部血管處于相對舒張的狀態,假如從高溫環境進入空調室內的低溫環境,體內血管會天然縮短。老年人及伴有高血糖、高血壓等心腦血管疾病的人血管質量本就不高,血管彈性也不如正常人,縮短后簡單引起血管狹隘加重乃至閉塞,然后可能呈現心梗、腦梗、腦出血等疾病,嚴重時或將危及生命。
          夏天還是應該多出出汗
          很多學者指出, “空調病”最好的避免方法是防備,即合理運用空調。
          “防疫期間,空調不主張晝夜連續運用,要適時開窗通風。把安全放在第一位! 中日友愛醫院中醫肺病一部主任張紓難告訴科技日報記者,即便在平時,也不主張長時間運用空調。原因在于,人若想保持健康的體魄,應適應天然的四時規則,以期天人相應。
          “比方,夏天就應該出出汗!睆埣傠y表明,出汗是人體正常的生理功用,是人體保持健康的一種需求和表現,而空調的大范圍推行導致很多人出汗功用減退,對身體構成不良影響。
          趙宏波也持有相同的觀念,可經過恰當增加戶外活動、開窗通風等方法,下降空調的運用頻率!伴_窗換氣每天應不低于1次,每次最好不低于半小時。尤其在防疫期間,開窗通風尤為重要!壁w宏波說。
          而復旦大學隸屬華山醫院感染科主任張文宏教授則提示大眾,盡管空調導致的感染發生概率是極低的,但因為中央空調的一個特色就是密閉式,萬一有單個的病人感染了,在一個密閉的空間里面就會對我們構成較大危險。因而,不主張學校運用中央空調。
          千萬別用酒精清洗消毒
          當然,空調的誕生是為了讓人們更加舒適地日子。怎么科學運用空調,盡量減少其對人體健康的損害?
          趙宏波主張,家用空調溫度不該過低,考慮到應使人體更簡單適應室表里的溫差,一般主張空調的設定溫度不低于26℃。由于作業等原因長期在空調室內者, 要確保每天有必定的室外活動時間。夏氣候候熱,活動出汗后,應及時補充水、鈉、鉀等元素,可以恰當飲用淡鹽水或香蕉、橘子等水果,維持體內電解質平衡及必需生命元素的攝入。
          還有專家主張,不要讓通風口的涼風直接吹在身上, 汗流浹背時最好不要直接吹涼風, 留意頸椎、膝關節等部位的保暖。假如呈現局部不適,可以在受涼的部位進行熱敷,然后減輕不適癥狀。
          “還應留意對空調定時消毒和清洗,尤其是在當下的特殊時期!壁w宏波表明,若想“空調病”不找上門,最重要的是少用空調,還要合理設置空調參數和清洗消毒。
          專家特別強調,夏天別用酒精清洗空調內部。醫用酒精可以消毒滅菌,但蒸發較快,用酒精清洗空調,因空調內部空氣流通不暢,簡單構成易燃易爆氣體,產生安全危險。
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